紫外線はお肌の大敵。日焼けは肌を老化させるだけでなく、ヒドい場合は皮膚ガンをも招く怖いもの。でも市販の日焼け止めには、必要以上にケミカルなものが含まれているのでそれも避けたい。

ならば自分で作ってしまおう。材料と道具さえ準備すれば、あとは量って、チンして、混ぜるだけ。日焼け止めを作るというのは、意外と簡単だったのだ。

[ 準備するもの ]

• キャリアオイル（オリーブ、ホホバ、サンフラワーなどなんでもOK）　約230ml
• 乳化ワックス（ビーワックスなど）　約29g
• 紫外線反射物質（酸化亜鉛／二酸化チタン）　少々
• 日焼け止めを入れる容器
• はかり
• ゴム手袋
• マスク手袋

以下、あれば便利なもの

• ミキサー／ブレンダー
• シリコンスパチュラ
• ビニール袋

※ミキサーやブレンダーは日焼け止めを作った後で食材には使えません。

[ 作り方 ]

1. オイルとワックスを混ぜる
   乳化ワックスを耐熱容器に入れて、電子レンジで1分ほど加熱する。ワックスが溶けたらキャリアオイルと混ぜ、香り付けにエッセンシャルオイルも少々加える。途中で固まったり、混ぜにくかったりしたら、電子レンジで再度加熱してもOK。ただし、レンジに掛け過ぎないように。
2. SPFを決める
   当たり前だけど、自分で日焼け止めを作るのだから、SPFも自分で決められるのだ。これぞ手作りだからこその成せる技。下の表を見てSPF値を決めよう。
   例）
   ローション　＋　ローションの10%の二酸化チタン（粉末）　＝　SPF20
   ローション　＋　ローションの10%の酸化亜鉛（粉末）　＝　SPF11〜12

   	Low (SPF 2-5)	Moderate (SPF 6-11)	High (SPF 12-19)	Ultra High (SPF >20)
   二酸化チタン	〜4 %	8 %	12 %	20 %
   二酸化チタン（粉末）	2 %	4 %	6 %	10 %
   酸化亜鉛	5 %	10 %	15 %	25 %
   酸化亜鉛（粉末）	3 %	7.5 %	12 %	20 %

3. 紫外線反射物質を混ぜる
   酸化亜鉛も二酸化チタンも吸い込むと人体に有害なので、混ぜる前にゴム手袋とマスクを装着しよう。2で決めたSPFに必要な分量の紫外線反射物質を量る。計量したら1のローションと混ぜる。紫外線反射物質が溶けるまで、慌てずにゆっくりと混ぜよう。
4. 容器に移す
   混ぜ終わったローションをスパチュラでビニール袋に入れる。このビニール袋が漏斗の役目を果たすのだ。ローションがこぼれないよう注意しながら、ビニール袋の角を片方だけ切り取って、ローションを容器に移そう。
5. できあがり
   お手製の日焼け止めを肌に塗って、外に出かけよう！

[ おまけ：手抜きレシピ ]

細かい作業が苦手な人や、材料を準備するのが面倒な場合は、今使っている自分の肌に合うローション（ミルク／クリーム状のもの）に紫外線反射物質を混ぜるだけでも、日焼け効果をプラスすることができる。

[ 注意事項 ]

※作った日焼け止めは自分用だけに使うこと。
※作った日焼け止めを売りたい時は、しかるべき資格や許諾をきちんと取ってからにしよう。
※紫外線反射物質の分量は分かりやすくするための概算。少量であれば気にすることはないが、この分量やバランス以外で作るとSPF値も変わってくる。
※防腐剤などを使用していないので、なるべく早く使おう。

日焼け止めは、毎年夏になったら買う割に、意外とシーズン中に使い切れないことが多い。そのまま持ち越して次の夏に使おうとしたら、油が分離して、気持ちは悪いわ、肌には悪そうだわで、結局また新しい日焼け止めを買うハメになったりして。

手作りなら必要な分だけ作ればいいので、そんなもったいない悪循環からも抜け出せそう。これを機会に、日焼け止めだけでなく、他のコスメの手作りにも挑戦してみてはいかがか？

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