ヨガで感情をコントロールしよう！！
イライラしがちなタイプ・・・
ストレスが溜まりやすい日々・・・
キモチや感情のコントロールが苦手・・・
身体と呼吸に意識を向けて、自分自身と向き合う時間を！

いつまでも若々しくいたい方も。直感を磨きたい方も。頭でっかちになりやすい日々の中、身体や呼吸そのものに意識を向けてみませんか。ヨガを通じて自分自身と向き合い、自分自身の気持ちを感じてみませんか。

●ゲスト
　藤本　訓永（ふじもと　くにえ）さん
　５年前「太りたくない！」という思いからスポーツジムに通い始め、ヨガと出会う。それをきっかけに本格的にヨガをはじめる。２０１１年１月インドネシア・バリ島ウブドにある、NYOMAN SWECA STUDIOにてティーチャートレーニングを終了。現在は第一弟子として、BHUNA KENCANA YOGAを日本で伝えようと、大阪を中心に活躍中！初めての方でも無理なく出来る呼吸法やポーズを中心にレッスンを行っています。

【スケジュール】
19：00　受付
19:30　開始
22:00　散会

●参加料
　1,000円（ワンドリンク付き）
　２杯目以降のドリンク、お食事は店内にてご自身でご購入ください。

●場所
　STANDARD BOOK STORE / CAFE
　　大阪府大阪市中央区西心斎橋2-2-12 クリスタグランドビルBF
　　06-6484-2239
　　御堂筋西側を歩いて「三津寺町交差点」を西へ入ってすぐ
　　外階段より地下へ直接お越しください

●お問い合わせ・申し込み
　お申し込みを希望される方は、以下申し込みフォームを切り取って
　メールにてご応募ください。
　gdosakacity☆gmail.com
　（☆⇒＠）
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