greenz.jpでは紹介のみ行っています。お問い合わせ・ご連絡はイベント主催者さまへお願いします。
緑に包まれ池に浮かぶ日本情緒あふれる『涼亭』で五感を研ぎ澄まし、自然を感じて、ご自身の心と身体を感じて解放して、心地よい時間を過ごしませんか？
ヨガ初心者の方でも気軽にどうぞ。経験者ももちろん大歓迎です。
清澄庭園 おむすびヨガ
日 時：8月11日（土）
09:30〜11:30 yoga（マントラ・呼吸法・瞑想）
11:30〜12:10 おむすび交換＆薬膳茶会
(集合時間：09:15 涼亭)
場 所：清澄庭園 涼亭（江東区清澄二・三丁目）
都営大江戸線・東京メトロ半蔵門線「清澄白河」駅下車 A3出口徒歩3分
ご持参：ヨガマット（バスタオルで代用可）、動きやすい服装、お水、タオル(簡単な更衣室あり）、おむすび2つ
参加費：3,000円（薬膳茶会費含む）※清澄庭園入園料 別途150円
定 員：30名
お申込みはFacebookページより
講師紹介：SHIHO
心と身体を壊したことをきっかけに、”yoga界の宝石”ダーマ・ミットラー師と薬膳に出逢う。yogaと漢方と中医学の理論をベースにした食養生で自律神経失調症・虚弱体質を改善。今に至る。現在、少人数制の教室や企業でヨガを開催。yogaと食養生を伝えている。
主 催：SHIHO
協 力：「いただきますの日」普及推進委員会